Kristalyvirag felirat a logo mellett PNG   

                

 

social fbsocial gsocial t social fb instagram

Official Partner

Örökbefogadó Édesanyák LélekMentor programok
Égi Csoda ♥
Isten tenyerén ♥
Szívmelengető, lélekemelő csakra-talpmasszázs


cook 959332 640Gyógynövények. Nap, mint nap halljuk, millió receptet találunk az interneten, sokan napi szinten használjuk is. De mi is az a gyógynövény?
Szakirodalom szerint gyógynövénynek nevezzük mindazon növényeket, amelyeknek valamely részét, a bennük lévő hatóanyagok miatt, gyógyászati célokra használunk. Drognak nevezzük a gyógynövénynek azon részét, mely a gyógyítás szempontjából a legtöbb hatóanyagot tartalmazza.
A gyógynövénygyógyászat története egyidős az emberiséggel.


Az emberek szerte a világon nemcsak azért gyűjtötték a növényeket, hogy azokkal táplálkozzanak, hanem azért is, hogy gyógyítsanak velük. Alighanem tapasztalati úton jöttek rá arra, hogy nemcsak az éhségüket csillapíthatják velük, hanem gyógyításra is lehet használni őket. Ez az évezredeken át felhalmozód ott tapasztalatokon alapuló tudás nemzedékről nemzedékre szállt és közben egyre újabb ismeretekkel bővült. A gyógynövénygyógyászat, vagyis a fitoterápia manapság már több mint tapasztalati tudomány. A technikai eszközök iránti bizalom és a mesterséges (szintetikus) úton előállított gyógyszerek térnyerése miatt a növénygyógyászat egyre inkább kiszorult a modern orvoslásból. Idővel azonban bebizonyosodott a fitoterápia létjogosultsága a gyógyításban. A gyógynövényeket sok féle képpen használhatjuk fel, de a legismertebbek a fűszerek és a főzetek. (gyógyteák). Azonban napjainkban használja az élelmiszer-, gyógyszer- és kozmetikai ipar, és persze a népi gyógyászat.

Manapság sokan, sokféle gyógyteát fogyasztanak, azonban az alábbiakra mindig oda KELL figyelni: asterisk 29274 640

  • Gyógynövények alkalmazásánál fontos megjegyezni, hogy a túlzott adagolás, vagy a nem megfelelő anyag kiválasztása hosszú távon káros hatást válthat ki. 
  • Gyerekeknél, terhes nőknél, szoptató anyáknál és idős embereknél még jobban figyeljünk az adagolásra és az ellenjavallatokra! Feltétlenül konzultáljunk szakemberrel, mielőtt gyógyteázásba kezdünk!
  • Ügyelni kell a teázás közben szedett gyógyszerek indikációs jellegére is. Gyógyszerszedés mellett, súlyos betegségek esetén fordítsunk még nagyobb figyelmet arra, hogy mikor, milyen teát és meddig fogyasztunk! Ha valaki például véralvadásgátló gyógyszert szed, akkor nem ajánlatos, pl. kamillateát (véralvadásgátlót tartalmaz), vagy nyugtató, alvást segítő altató tabletták mellé, pl. macskagyökér teát inni. Vérzést fokozó tulajdonsággal rendelkeznek a következő gyógynövények, melyek interakcióba léphetnek a véralvadásgátló gyógyszerekkel is: gingkobiloba, angelika, fokhagyma, ginzeng (mely a C-vitaminnal csökkentik egymás hatását is), gyömbér és az orbáncfű.
  • Általában hatékonyabb, ha többféle, egymást kiegészítő, illetve támogató gyógynövényt alkalmazunk egyszerre, az összeállítások maximum 5-7 fajta gyógynövényt tartalmazhatnak.
  • Allergiás reakciók (viszketés, piros foltok a bőrön) is felléphetnek a fogyasztás során (pl. kamilla), ezért az első adagot mindig csak kis mennyiségben fogyasszuk el! Allergizáló hatás egy elhúzódó kúra során is létrejöhet, ilyenkor a szakemberrel konzultálni kell, hogy ez allergiás reakció-e, vagy természetes velejárója a gyógyulási, tisztulási tüneteknek. Amennyiben allergénként szerepel a gyógynövény, abba kell hagyni a további kezelést!
  • Majdnem mindegyik gyógynövénynek van mellékhatása, kontraindikációja, sőt vannak olyan növények, melynek egyes (vagy a teljes növény) részei mérgezőek. Ezért szakember segítsége nélkül csak azokat a gyógynövények forrázatát vagy főzetét fogyasszuk, melyek biztonsággal alkalmazhatók. Például:
    • citromfű levél
    • csipkebogyó hús
    • homoktövis
    • galagonya virágos ága
    • feketeribizli
    • zöldtea
  • A gyógytea összetevőit mindig megbízható forrásból vásároljuk meg! tea 557436 640
  • Mindig tartsuk be az előírt teafajtákat, illetve az adagolást.
  • A teát NE tartsuk műanyag dobozban vagy zacskóban, kizárólag üvegben, illetve papírtasakban fénytől elzárt helyen.
  • Mindig tartsuk be a fogyasztás időtartamára vonatkozó előírásokat!
  • A legtöbb teakeveréket maximum 3-5 hétig lehet fogyasztani, ezután szünetet kell tartani vagy 1-2 alkotóelemet cserélni a keverékben. Azonban mindig a szakember előírásai a mérvadóak!
  • FONTOS!! A gyógyteakúra alatt fogyasszunk sok ásványvizet!
  • A tea elkészítéskor NE használjunk alumínium lábost, alumínium kanalat és fémszűrőt. A tea leszűréséhez használhat papírtasakot, porcelánszűrőt vagy műanyag szűrőt.
  • A hidegáztatással készült teákat, ha melegen szeretnénk fogyasztani, akkor melegíthetjük, azonban a MIKROHULLÁMÚ SÜTŐT kerüljük!
  • A teákat lehetőleg mindig frissen készítsük el, és kortyolgatva fogyasszuk!
  • Elkészítésre vonatkozólag szakember utasításait kövesse, hiszen nem mindegy, hogy hidegáztatással vagy forrázással készül el a gyógytea, illetve, hogy éhgyomorra vagy napközben ajánlatos kortyolgatni.

„Minden méreg, és semmi nincs méreg nélkül, csupán a mennyiségtől függ, hogy valami méreg-e, vagy sem.” (Paracelsus)

GYÓGYNÖVÉNYEK FELHASZNÁLÁSI MÓDJAI

  • forrázat
  • főzet 
  • hideg áztatás
  • esszencia
  • gyógyfürdők
  • lábfürdők
  • dunsztkötés
  • kenőcs, olaj

TEÁK ÍZESÍTÉSE honey 1006972 640

Legtöbben a teát mézzel vagy citrommal, de akár tejjel is fogyasztják. Vannak olyan esetek, mikor kifejezetten javasolt például a méz használata, de olyan teakeverékek is vannak, mikor ellenjavallat az édesítés.

Mézet, citromot bátran használjunk légúti megbetegedés esetén, no meg a frissítő, üdítő vagy akár gyümölcsteákba is.

Mézet nem javallott emésztést, epeműködést segítő teákba tenni, mert ott legtöbbször pont a keserűség a lényeg. Ekkor ugyanis a keserű tea fogyasztásával azt üzenjük a szervezetnek, hogy megmérgeztek, így ennek segítségével beindítjuk a gyógyító folyamatokat.

GYÓGYNÖVÉNY RECEPTEK 

lemon balm 770051 640

FONTOS! Az alábbi recepteket bárki elkészítheti otthon, de kérlek, figyelj a feltűntetett ellenjavallatokra! Azonban az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik szakember véleményét, ezért kérlek, minden esetben fordulj szakorvoshoz és a gyógynövények alkalmazását illetően, és kérd ki szakképzett fitoterapeuta tanácsát, aki személyreszabva állítja össze a tüneteknek megfelelően a gyógyteádat!

A gyógynövényeket terápiáim kiegészítéseként nagy szeretettel javaslom. Kérésre, a teákat összeállítom, és konzultáció keretében további javaslatokat teszek, hogy otthon is élvezhesd a gyógyteák sokszínű felhasználási módját, és – testre, lélekre, szellemre ható – áldásos hatását!

"Kriszta! Kezed aranyat ér, a mosolyod megfizethetetlen a lelked óriási. Nekem a megnyugvás, lazítás, feltöltés, gyógyulás legjobb helye. A béke és nyugalom szigete. Mindenkinek szeretettel ajánlom."
Bozó Andi, Budapest

Csatlakozz hozzám 1

captcha 

BLOG, PUBLIKÁCIÓK, CIKKEK

TOVÁBB...

KIADVÁNYOK, TANFOLYAMOK

TOVÁBB...

LETÖLTHETŐ ISMERTETŐK, ÍRÁSOK

TOVÁBB...

KISFILMEK A RENDELŐRŐL ÉS KEZELÉSEKRŐL

TOVÁBB...